I dette aktuelle og tankevækkende foredrag giver psykolog Pia Callesen dig en ny forståelse af, hvordan du undgår stress, nedtrykthed og nervøsitet. Du vil blive introduceret til et helt nyt paradigme inden for psykologien ved navn Metakognitiv terapi, som vinder frem på verdensplan med fantastiske resultater mod psykisk mistrivsel.

Ca. 70-80% får mere ro, overskud og selvværd med metoden på rekordtid, og undersøgelser viser, at vi selv i høj grad har mulighed for at influere vores tanker, når vi har kontrollen over dem.

Foredraget tager afsæt i nogle af Pias personlige oplevelser samt publikums fortællinger. Tilhørerne vil få sig en stor aha-oplevelse, når de får forklaret, hvordan sindet egentlig virker, når man anskuer det ud fra metakognitiv teori. Derudover giver foredraget dig en helt konkret viden og redskaber til, hvordan du selv at styre dine bekymringer og grublerier – og derved får mere overskud, glæde og livskvalitet i hverdagen.

Pia Callesen er Dr. PhD og specialist i psykoterapi, klinikchef og indehaver af ”CEKTOS - Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi”. Uddannet psykologi fra University of Whales og Københavns Universitet med videreuddannelse i kognitiv og metakognitiv terapi. Færdiggjorde i 2016 en PhD i effekten af metakognitiv terapi. Forfatter til bestsellerne ”Lev mere - tænk mindre” (2017), ”Grib livet - slip angsten” (2019) og senest ”Mod på livet” (2021).